🏋️♂️ Хорошее упражнение на проработку нижней части грудных мышц.
📹 В ближайшее время планирую записать полноценное видео про отжимания на брусьях.
✅ Брусья помогают качественно прокачать нижний отдел грудных мышц.
⚠️ Но это работает только тогда, когда упражнение выполняется с правильной техникой!
📺 И как раз вот в том числе и о правильной технике отжиманий и пойдёт речь в моём новом видео. 💪🙂👍
✅ А пока что - просто часть моей тренировки.
❤️ Лайк прожми, да! 🙂
❓ А ты занимаешься спортом/фитнесом?
✍️ Пиши свой ответ в комментариях!
⚠️ Консультирую по вопросам похудения, питания и тренировок.
✍️ Пиши в телеге - @Alexey_Pozdnyakov_official
Телеграм-канал - @alex_pozdnyakov_vlog
________
#отжиманиянабрусьях #силовыетренировки #тренировканаулице #брусья #АлексейПоздняков #Алексей_Поздняков #воркаут
85 views
1840
575
2 weeks ago 00:05:43 1
Сирийская ловушка: У ВС РФ отжимают военное железо! Российский флот протекает!
3 weeks ago 02:44:39 1
СТРИМ СТАНДОФФ 2 ИГРАЕМ С ПОДПИСЧИКАМИ РАЗДАЧА ГОЛДЫ!!!
3 weeks ago 02:40:06 1
НОВОГОДНИЙ СТРИМ ПО БЛЕК РАШЕ! ОБНОВА ВЫШЛА НА BLACK RUSSIA! ПУТЬ БОМЖА НА БЛЕК РАША
4 weeks ago 00:00:00 1
С Юбелеем Меня 25 , Погнали
1 month ago 00:10:22 1
Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.
2 months ago 00:08:16 1
ОТЖИМАЙТЕ МУЖСКИЕ КВАРТИРЫ!
3 months ago 00:01:21 1
брусья 100х5
3 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
3 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
3 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
3 months ago 07:06:15 1
ОБНОВА??? РОЗЫГРЫШ НОЖА🎁| РУЛЕТКА С НОЖОМ 🎁 ТУРНИР НА 1000 ГОЛДЫ | СТРИМ СТАНДОФФ 2| ДУЭЛИ ЗА ЛАЙКИ
3 months ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
3 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Hearthstone №2
3 months ago 00:03:38 1
КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК? Все подробности!
3 months ago 00:00:00 1
🔔 РАЗДАЮ ГОЛДУ В МИНИ-ИГРАХ 🔥 ЖМИ СЮДА 🔥 #standoff2 #стандофф2 #standoff
3 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
3 months ago 00:07:23 1
Делай Всего 30 Отжиманий в День По этой Схеме (БЕШЕНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)
3 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Hearthstone №1
3 months ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
3 months ago 00:00:00 1
💥 ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #3 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts
3 months ago 00:07:48 1
7-минутная домашняя тренировка груди, которая позволит развить мускулатуру
3 months ago 00:00:00 3
💥 ПАХАН ВЕРНУЛСЯ #2 в РОДНЫЕ КРАЯ! РОДИНА РП ЗАПАДНЫЙ ОКРУГ! #Shorts
3 months ago 00:15:15 6
15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - Без инвентаря, Без прыжков
3 months ago 00:04:59 1
Сколько отжимается МСМК по боксу Георгий Кушиташвили