КБЖУ на 100 г 171 ККАЛ 14.5/6.7/13.6 (без шоколада)
Для коржа⤵️
✅4 Яйца - 4 шт
✅70 г муки (у меня цельнозерновая пшеничная)
✅15 г какао порошка
✅1 ч.л. разрыхлителя
✅Подсластитель по вкусу
Для крема ⤵️
✅400 г мягкого творога
✅Подсластитель по вкусу
Для коржа взбиваем яйца с подсластителем до пышной пены. Постепенно вводим все сухие ингредиенты и аккуратно перемешиваем.
Пергамент смазываем капелькой растительного масла .Выкладываем тесто, распределяем и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
Для крема смешиваем все ингредиенты.
Готовый корж остудить и разрезать на порции. Смазываем первый корж кремом ,равномерно распределяем крем и накрываем вторым коржом. По желанию можно украсить растопленным шоколадом и орешками.Ставим в холодильник минимум на 3-4 часа, лучше на ночь. Разрезаем порционно. Приятного аппетита ❤️
Друзья, если понравился рецепт, оставьте любой смайл в комментариях 🥰
_______________
Источник:
1 view
2439
823
3 months ago 00:01:28 1
🛑 Пальмовое масло в твороге и сметане: 100% трансжиров и ни капли молока!
4 months ago 00:00:27 1
🔥МОЛОЧНЫЙ ПП ЛОМТИК🔥
5 months ago 00:10:55 1
ВЕГАН МОЛОЧКА | ягодный йогурт и творог
5 months ago 00:06:23 1
ПП-МОРОЖЕНОЕ без сахара и лактозы! / Как БЫСТРО приготовить МОРОЖЕНОЕ в домашних условиях?
6 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
7 months ago 00:05:55 1
🔴Яйца и Холестерин🔥: заведомо ложные и вводящие в заблуждение утверждения - Доктор Майкл Грегер
7 months ago 00:50:19 1
💥 РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИФОВ ЗОЖ: ВСЯ ПРАВДА О ПИТАНИИ ОТ ВРАЧА И ДИЕТОЛОГА 💥
7 months ago 00:09:52 1
🔴МАСЛО: УБИЙЦА ВЕГАНОВ!🔥
9 months ago 00:04:36 1
🔥Яйца и Рак Груди - Доктор Майкл Грегер
9 months ago 00:04:22 1
🔥Яйца, Холин и Рак🔴 - Доктор Майкл Грегер
9 months ago 00:09:01 1
👌Постный рацион без мяса, яиц, молока!/Как похудеть в пост🥗
10 months ago 00:08:07 1
Без муки и без сахара? Что съесть с чаем, чтобы не набрать вес? Быстрое печенье + печенье слоеное
11 months ago 00:03:06 1
Palworld | Early Access Launch Trailer | Pocketpair
12 months ago 00:03:29 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ ВЗОРВАЛ ИНСТАГРАМ🔥НЕЖНЕЙШИЙ ДЕСЕРТ
12 months ago 00:00:46 1
Что будет, если ПИТЬ молоко КАЖДЫЙ день?! #молоко #лактоза #польза #вред
1 year ago 00:12:54 1
Как ПРАВИЛЬНО выбрать СУП на обед? / От ХУДШИХ до ЛУЧШИХ супов, которые мы можем приготовить!
1 year ago 00:16:26 1
Кандидоз – это опасно? / Как избавиться от кандидоза?