Физическая культура 5 класс (Урок№13 - Как составлять комплексы упражнений оздоровит. гимнастики.)

Физическая культура 5 класс Урок№13 - Как составлять комплексы упражнений оздоровительной гимнастики. Комплексы оздоровительной гимнастики Комплексы упражнений необходимо составлять в зависимости от спортивных целей, которые Вы перед собой ставите. А Вы умеете составлять комплексы упражнений? мы узнаем: о комплексах упражнений; мы научимся: составлять комплексы упражнений в зависимости от спортивно-оздоровительных целей; выявлять грубые ошибки при выполнении упражнений; мы сможем: демонстрировать свои умения младшим школьникам. При выборе комплекса упражнений нужно отталкиваться в первую очередь от цели, для которой упражнения будут выполняться. Цели могут быть разные – уменьшение массы тела, увеличение объёма мышечной массы, повышение гибкости и так далее. Нашей целью является оздоровление организма и укрепление здоровья.