Марафон выносливости

Эх, по-доброму завидую тем, кто будет проходить этот марафон впервые 😄 Я хотел создать такой продукт, который будет увеличивать выносливость тела: здесь и силовая, и функциональная, и сбалансированная кардио нагрузка. Работа над всем телом, но с акцентом на кор, плечи, руки. Кто хотел подготовиться к стойке на руках? Или улучшить силовые показатели в ней? Добро пожаловать в марафон выносливости 🙌🏻 ❓Что будет? ✅ 20 тренировок: из них 10 силовых на выносливость и 10 на растяжку и общую гибкость ✅ тренировки по принципу «включил и занимаешься» с таймером отдыха, я занимаюсь вместе с вами 😉 ✅ моя обратная связь и ответы на любые вопросы в течение всего марафона ✅ доступ к материалам тренировок 2 месяца График такой: 1 день - тренировка силовая на выносливость 2 день - тренировка на растяжку/гибкость 3 день - отдых У вас будет возможность даже успеть пройти марафон дважды! ❓Где? Закрытый канал телеграм 22 апреля 2 месяца 20 тренировок 2400 рублей при оплате до После 17 и до стоимость будет 3200 рублей Более подробно о марафоне я рассказал в видео, также там есть и отзывы участников с предыдущих потоков. Для записи просто напишите в личные сообщения: ХОЧУ В МАРАФОН До встречи на тренировках! 😊