Введение в практики бодхичитты стадии обещания и коренные обеты бодхисаттвы:
Обеты с одиннадцатого по восемнадцатый, нарушение обетов 00:00:00
Объяснение «Йоги духовного учителя, нераздельного с Авалокитешварой»:
Гуру-йога, надежное направление (прибежище) и бодхичитта 01:42:10
Четыре безмерных настроя 02:53:57
Семичленная практика 03:45:27
Подношение мандалы и повторение мантры гуру 05:10:33
Вопросы и общие советы по ламриму и тантре 06:13:48
Оставшаяся часть текста 07:03:19
Шесть подготовительных практик и совет по предварительным практикам нгондро:
Личный опыт, советы по предварительным практикам и пример Цонкапы 08:29:58
Шесть подготовительных практик – подметание и уборка в комнате для медитации 10:12:25
Приобретение и размещение подношений 11:23:18
Александр Берзин (Alexander Berzin 1944 г.р.) — американский буддолог, тибетолог, историк и учитель дхармы, доктор философии Гарвардского университета.