Котлетки из красной чечевицы с тыквой для повышения гемоглобина

Эти вегетарианские котлетки действительно очень полезны людям, у которых очень часто низкий гемоглобин. Особенно красная чечевица полезна людям, которые придерживаются вегетарианского питания. Ведь именно красная чечевица, благодаря своему составу, может полностью заменить мясо. В чечевице содержится большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровье кожи и волос, иммунитет. Также чечевица содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом. Вот такие невероятно простые в приготовлении и очень полезные для здоровья котлетки мы вам предоставляем в данном видео!!! Готовьте с удовольствием! И не забудьте нам поставить своё ❤️ А также пишите нам свои вопросы и комментарии!!! Всем приятного аппетита!!! Ингредиенты: ● Красная чечевица 100г (в сухом виде) ● Тыква 160г ● Нутовая мука 160г (наша мукомолка:* ht