САХАР! / Почему все время хочется сладкого? / Как НАВСЕГДА отказаться от сахара?

У многих из нас время от времени появляется желание съесть что-то сладкое, даже если плотно поели. Откуда это идет и как с этим бороться? Поговорим об этом сегодня! Смотрите этот видеоролик до конца и узнаете, как перестать есть сладкое и мучное! 00:00 Ставим диагноз 01:00 Сахар - основной источник дофамина 02:00 Сахар связан с ритуалами и привычками. Как отказаться от чая с конфетами? 03:40 Как не заедать стресс 04:17 Я ем когда мне скучно 05:18 Вы родились сладкоежкой! Ген MC4R, ген FTO, ген GLUT2 06:40 Ваши рецепторы привыкли к сладкому 07:00 Реальный способ как отказаться от сладкого 07:30 Дневник питания и сладкое 08:22 Неудачные дубли