30 подтягиваний - 10 выходов на две - 15 подтягиваний ЗА ОДИН ПОДХОД

30 pull-ups - 10 muscle ups - 15 pull-ups in one set????️?️? 30 подтягиваний - 10 выходов на две - 15 подтягиваний за подход??? ⠀⠀⠀ Выход после подтягиваний пошёл не очень??‍♂️ Решил выложить с таким выходом, пусть все видят что и мне бывает трудно? Больше выходов не стал делать, покрытие на этой площадке ужасное, иначе руки были бы в мясо?? ⠀⠀⠀⠀ Всем продуктивных тренировок? ⠀⠀⠀ Оценивайте, пишите в комментариях как вам?⤵️?? Если понравилось видео, поддержите подпиской - профиль инстаграм - группа в вк Магазин спорт инвентаря - #BarBarian #pullups #BB4L