📌Хотите, чтобы грудь всегда была красивой?
✔️Эффективные упражнения для грудных мышц укрепляют и поднимают грудь, делают ее более упругой, а также поправляют осанку.
✔️Выполняйте упражнения 3 раза в неделю. Вес гантелей следует подбирать исходя из вашего уровня тренированности : новички 1,5-2 кг, продвинутые 5-6 кг.
Будьте в форме !
1 view
18
3
14 hours ago 00:02:23 54
Секретница | Сообщество девчонок
15 hours ago 00:02:42 1
грудь всегда был
17 hours ago 00:01:10 4
Костюм охотничий Горизонт Зима-Люкс алова
1 day ago 00:00:16 139
Interesting News
1 day ago 00:14:09 2.6K
С кем бы ты хотела переспать?
1 day ago 00:16:37 602
[TGYM - кращий фітнес канал] НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка. Похудеть к Новому Году!
2 days ago 00:03:54 5
(Radio Tapok) Rammstein - Zick Zack (Караоке)
2 days ago 00:02:07 4
“Будь счастлив!“
2 days ago 00:03:14 4
Cigno nero Francesca Michielin
2 days ago 00:10:30 215
7/99 Марафон «ДышиЖиви»
2 days ago 00:13:50 926
[Ruhi Çenet] Посещение ближайшего к космосу города (Жизнь с 50% дефицитом кислорода)
2 days ago 00:04:51 7
автор-исполнитель Зинаида Шалагина “Победу мы не отдадим“
3 days ago 00:08:03 80
Про Чингизхана и Sекс безЛюбви
3 days ago 00:15:33 1
Кардио тренировка💦 Активная табата!!!
4 days ago 00:03:24 4
Xolidayboy - Шапито - караоке
4 days ago 00:12:01 1
Мотылёчки! КАРАОКЕ для Детей! Лучшие Детские Песни! Припевочка #274
4 days ago 00:03:18 18
Bebe Rexha - Self Control (karaoke НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ)
4 days ago 00:03:15 24
Billie Eilish - bad guy (karaoke НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ)
4 days ago 00:02:43 1
Макс Корж - Не твой | КАВЕР НА ПИАНИНО | КАК ИГРАТЬ