Топ-5 нейротропных витаминов

Топ-5 нейротропных витаминов: Тиамин, В12, В6, Витамин Е и С В этом видео детский врач-невролог Бредихина Ангелина Геннадьевна расскажет о важнейших витаминах для поддержания здоровья. Вы узнаете: • Тиамин (В1): его источники и значение для организма. • Витамин В12: единственный витамин, который синтезируется микроорганизмами, и его влияние на здоровье. • Витамин В6: его роль в обмене веществ и поддержании нервной системы. • Витамин Е: как он защищает клетки от окислительного стресса. • Витамин С: его важность для иммунной системы и общего состояния здоровья. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как правильно поддерживать свой организм с помощью витаминов! 💪🍏 Не забудьте подписаться на канал и поставить лайк, если вам понравилось видео!