Универсальная гимнастика “МИНУТКА“! #лфк

🌟Волшебная минута универсальной гимнастики!🌟 Представляем вам удивительное упражнение, способное преобразить физическую форму всего за 60 секунд! Это необычайно эффективное ЛФК упражнение не только улучшает осанку, но и приводит плечи в правильное положение, открывает грудную клетку и делает спину идеально ровной. Всего за 1 минуту ваш позвоночник ощутит бережное растяжение, мышцы пресса окрепнут, а организм проснется от активации желудочно-кишечного тракта. Это удивительное упражнение подстегнет ваш метаболизм, поможет избавиться от нежелательного жира в области талии и живота, повысит тонус мышц органов мочеполовой системы и улучшит кровообращение в области малого таза. Давайте вместе заботиться о своем теле и создавать лучшую версию себя каждый день! 💪🌿 Ссылка на канал с длинными видео @lfkeveryday 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen