Завышенные требования, или упражнение от стресса.

Замечаю за собой гнет не выполненных задач  ближе к обеду. Когда я выкладываюсь на полную, в течении дня, чувствую себя хорошо. Это уже стало привычкой, закончить день с удовлетворением. Но что же делать если задач с каждым днем становится все больше? Сбросить завышенные требования. Зачастую они подразумевают огромное количество дел, выполненных без перерыва с утра до вечера. Обычно это ощущение Я МОЛОДЕЦ = МАКС. КОЛИЧЕСТВО ВЫПОЛНЕННЫХ ЗАДАЧ на день. Выполнив важные из них, вы почувствуете привкус успеха, но это быстро проходит, так как ставить новые задачи, излюбленная работа мозга. Установите минимальный уровень. Установите планку Я МОЛОДЕЦ = текущее состояние. Я молодец, за то что я есть. Позвольте себе зарядиться энергией, наслаждением текущего момента. Позвольте себе быть счастливым. Почувствовали умиротворение? Это 4 пост в этом блоге. В нем я собираюсь делиться полезной информацией и достигать вместе с вами 1 миллиона подписчиков во всех соц. сетях.