Вдовий горбик: как избавиться? Упражнения от холки на шее для женщин и мужчин

#ЗОЖ #ФИТНЕС #ФИЗКУЛЬТУРА В этом видео рассказываю о том, что такое холка (или вдовий горбик), и почему это не только эстетический изъян, а ещё и сигнал организма о наличии проблем. Далее дам вам подробную инструкцию о том как убрать холку или предотвратить её появление: физкультура - продемонстрирую упражнения (этот фитнес обязателен для ежедневного применения), а так же затрону другие аспекты, которые важны для того, чтобы избавиться от вдовьего горбика, или предотвратить его появление.