2 марта 2024 года. Прежде чем приступлю к главной теме видео, поделюсь небольшим наблюдением. В прошлом ролике, я слегка прошелся по инфоциганам из числа: йогов, магов, и всяческим эзотериков. Оказалось что и среди нас любителей холода и закаливания есть инфоцигане. Никогда бы не подумал, ведь обычно они продают свои программки и семинары в более комфортных условиях. Нормальные же любители необъяснимого и настоящие практики ни как не отреагировали на мои высказывания, и это правильно. Я сам в той или иной степени, двигаюсь в этом направлении. Забомбило именно тех у кого рыльце в пушку, и кто сам себя считает инфорциганом. Ну хватит о заблокированных неадекватах, перейдем непосредственно к теме.
Температура воздуха 3, воды 2. В воде 20 минут, без неопрена. Пошло тяжело. Отогревался минут 35-40. Не получилось использовать дыхательные техники. Слишком плотно позавтракал, и агрессивные дыхательные практики отогревания, создавали дискомфорт и болевые ощущения в ЖКТ. Отсюда вывод: если необходимо усиленно и часто дышать диафрагмой, то ЖКТ лучше не перегружать, да и жидкость в разумных пределах потреблять. То есть немного скорректируем то что в общих рекомендациях, едим жирную пищу, но не переедаем. Нужно себя чувствовать легко.
В целом, прогресс за сезон очевиден, вначале сезона, 20 минут в перчатках и носках, а в конце сезона, без носков и перчаток. К тому же, и отходил не так тяжело, как в начале сезона. Возможно из-за теплой атмосферной температуры.
По моим наблюдениям, действительно талая вода кажется злее, но теплый атмосферный воздух, сильно сглаживает общее впечатление от купания. В морозные купания помню, даже после 10-15 минут охлаждения в проруби, дорога до машины кажется бесконечной. Я тогда правда, еще и не отогревался, просто переодевался в помещении, и шел к машине. Иногда казалось что не дойду, так трясло сильно. Сегодня же, возможно из-за теплой погоды, дорогу до машины почти не заметил, хоть и не получилось полностью отогреться на нашей, базе торпедных катеров.
Еще из наблюдений, к весне вокруг проруби уже не так чисто и красиво как в начале сезона. Позже смонтирую как меняется наша прорубь в течении сезона. Хочу предвосхитить сравнительные споры, на тему у кого прорубь красивее. Конечно я знаю, что оформление нашей проруби достаточно аскетично, все функционально и почти по военному. Зато у нас есть спасатели, чего нет в других клубах с красивыми прорубями, и аскетичность у нас продиктована безопасностью. Прорубь, и все вокруг, должно хорошо просматриваться для спасателей. Однако, в любом случае, выражаю свое восхищение моржам и тем клубам кто создает красивые проруби.
Активность ЗОЖников не снижается к весне. Неофиты неожиданно активно стали прибавляться в нашем клубе. Это радует.
Лед отходит, возникает много свободной воды, что вытащило к пруду недорыбаков, которые ловят в пруду, то что даже помойная кошка есть не станет. Это в ближайшем будущем приведет к нехватке парковочных мест, около парка. Поэтому кто еще хочет успеть на уходящий поезд, и попробовать свои силы в этом сезоне, добро пожаловать в наш клуб. Есть видео где припарковаться и как пройти к нашему клубу от парковки.
1 view
677
249
7 months ago 00:22:10 1
Сталин за 22 минуты
7 months ago 00:05:20 1
Пирог из ржаной муки, яблоки, орехи и корица! Пирог объедение! Быстрый рецепт!
7 months ago 00:51:35 1
Лучшие треки Глада Валакаса / Альбом ABOBA
7 months ago 00:15:06 1
ЛЕТОМ НЕ МОГУ НАЕСТЬСЯ ЭТОЙ ВКУСНОТОЙ! Готовится за 5 МИНУТ, без муки!
7 months ago 00:20:44 1
Как пройти Alien: Isolation за 9 минут | Разбор спидрана
7 months ago 00:03:14 1
ЯБЛОЧНЫЕ ДОЛЬКИ в сиропе НА ЗИМУ: пока сезон - закрываю побольше, по вкусу, КАК МАРМЕЛАД
7 months ago 02:29:25 1
Английский язык за 12 уроков - Полный Курс Для Начинающих
7 months ago 00:00:30 3
Курица в перце
7 months ago 00:10:17 1
Убираем ВИСЯЧИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для обвисшего живота в домашних условиях
7 months ago 02:21:30 1
КТО КОНКРЕТНО ВИНОВАТ В ВОЙНЕ НА Украине? Мнение Мусульман Мира. Нездоровое умом по ДНК племя-секта!
7 months ago 00:05:30 1
– СКСО | Обзор матча | «» выиграли у СКСО и одержали первую победу в сезоне
7 months ago 00:20:25 1
Сочинение по русскому языку ЕГЭ 2023 за 20 минут. Структура+клише. Чётко и без воды
7 months ago 00:27:11 1
Мороженое на любой вкус: подборка лучших рецептов
7 months ago 00:00:22 3
Lindas Hand and Body Training
7 months ago 00:22:56 1
Славянские мифы за 22 минуты
7 months ago 00:10:46 1
“Hubert, Olaf, Helmut vs. Bobbele, Uli & Alfons.“
7 months ago 00:04:10 3
Жареный минтай
7 months ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
7 months ago 00:27:11 1
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА | Разминка на каждый день | Оздоровительный Цигун | OSTEOYOG
7 months ago 00:28:57 1
Как сделать отличную приманку всего за 20 минут.
7 months ago 00:16:58 1
СОЧНЫЕ БЕЛЯШИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
7 months ago 00:08:32 1
всегда РОВНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ БИСКВИТ на МОЛОКЕ! Очень ВКУСНЫЙ! Всегда ПОЛУЧАЕТСЯ! БЮДЖЕТНЫЙ !
7 months ago 00:03:42 1
Гости ”дерутся” за эту закуску из слоеного теста. Обожают буквально все!
7 months ago 00:08:10 1
1 kg Käse aus 2 Liter Milch! Kein Essig oder Zitronensäure