Технология «Умное меню»
Начните учиться бесплатно: #free
Телеграм-канал Евгения Овчарова:
Другие соцсети:
Готовьте разнообразные и полноценные обеды и ужины для всей семьи, из привычных продуктов всего за 10 минут за счет предварительно сделанных полуфабрикатов.
Сегодня у меня в гостях журналист Кристина Матвеева. Она узнает принципы быстрой и простой готовки еды, которым я учу на своем курсе “Умное меню“
Курс этот родился после успеха ролика о том, как приготовить себе еду на неделю. Это первый мой ролик и я очень старался разработать систему готовки, которая поможет занятым людям не тратить каждый день силы и время на готовку еды.
Но в последствии я понял, что эта система трудоемкая, и хотя ты тратишь на готовку только один день, но нужно прямо себя заставить готовить весь этот день. Под вечер уже не чувствуешь ног и валишься от усталости.
Поэтому я начал поиски других идей, которые помогли бы в решении этой проблемы. Я поставил для себя задачу разработать такую систему, которая отвечала бы следующим условиям:
- Не требуется готовить одновременно каждую неделю большое количество еды. Но можно выбирать любое время, которое ты готов посвятить кухне.
- Меню может подстраиваться под бюджет и предпочтения любого человека;
- В готовке можно использовать любые продукты, как простые, так и премиальные;
- Можно готовить как простую, домашнюю еду, так и блюда любых кухонь мира;
- Можно выбирать себе еду из большого ассортимента блюд;
- Содержит в себе не только вторые блюда, но и супы, и салаты, и закуски и праздничные блюда;
- Готовить может человек обладающий даже начальными знаниями в кулинарии;
- Готовка не должна быть трудоемкой;
- Готовая еда не должна замораживаться или занимать много места в морозильнике;
- Можно быстро приготовить любое блюдо, которое хочется именно сейчас.
В поиске решения я адаптировал для домашней кухни технологию небольших ресторанов, где один повар может приготовить десятки разных блюд для посетителей и при этом не свалиться с ног. Все его блюда будут вкусными и свежими, а на кухне и в холодильнике всегда будет идеальный порядок.
Эту адаптацию я назвал “конструктор блюд“ и дополнил его готовым меню на две недели вперед. При этом, руководствуясь несложными правилами, каждый человек может изменить его или создать заново, исходя из своих предпочтений. Меню устроено таким образом, чтобы в один день вам не пришлось есть блюда из одинаковых продуктов.
Все мои ученики довольны курсом и пишут мне благодарности, в которых говорят, что заново полюбили готовку еды, настолько это стало простым.
Новая система сохранила в себе плюсы старой, но существенно ее лучше.
- Вы экономите. Теперь вы будете покупать ровно столько продуктов, сколько нужно вашей семье и не выбрасывать испорченную еду;
- Всю неделю вы живете в комфортном ритме, в нужное время просто доставая заготовки и собирая блюда как из конструктора;
- Вы выносите одним разом весь мусор от готовки и моете одним разом всю кухонную утварь;
- Кухня всю неделю остаётся чистой;
- За покупками нужно ходить только раз в неделю.
- Лучше готовить всем вместе, а это хорошая семейная терапия.
Записывайтесь на мой курс.
Обучение проходит в комфортном ритме. Вы сами выбираете время, когда можете изучать материал и закреплять его практикой. Процесс выстроен так, чтобы к моменту окончания курса у вас будут сделаны все заготовки и вы потратите на это совсем немного времени.
Уже через три недели:
- Наполните свой холодильник заготовками, из которых, как из конструктора можно будет собрать сотни вариаций блюд
- Вы будете заниматься готовкой только раз в неделю, а остальные дни только доставать нужные компоненты, складывать их вместе и подогревать
Заготовки могут долго хранится в холодильнике, их производство не занимает много времени , а сборка блюд из них приносит удовольствие/
Подписывайтесь на мой телеграм канал -
О себе:
Евгений Овчаров
Профессиональный шеф-повар;
Технолог общественного питания;
Кулинарный блогер. Автор Ютуб-канала «Главное Меню»;
Главный технолог группы компаний «Главное Меню»;
Эксперт в разработке меню и технологических процессов;
Открыл более десятка ресторанов;
Управлял штатом поваров более 100 человек;
Обеспечивал ежедневным питанием более 8000 человек в день;
Организатор и спикер конференций по кулинарному мастерству
#готовимнанеделю #готовимдома #менюнанеделю
1 view
821
228
6 days ago 00:00:32 4.3K
Самый вкусный маринованный лучок
1 week ago 00:08:03 1
Маринованный лук с перцем - идеальная закуска к шашлыку, мясу и птице.
2 weeks ago 00:06:24 1.7K
ГИГАНТСКАЯ ШАУРМА 30 КГ ЗАКРЫЛИ ВСЕ ЛАРЬКИ В РАЙОНЕ САМАЯ БОЛЬШАЯ ШАУРМА В МИРЕ / ПОТРАТИЛИ 20К НА ФАРШ / ГОТОВИЛИ ВСЕМ РАЙОНОМ
3 weeks ago 00:00:59 2.9K
Clip by @domavkysno
3 weeks ago 00:00:59 1.5K
ШАШЛЫК В МАРИНАДЕ ИЗ МАРИНОВАННЫХ ТОМАТОВ
4 weeks ago 00:02:11 378
Маринованный крыжовник к мясу, рыбе, шашлыку!
1 month ago 00:23:59 1
АРМЯНСКИЙ ШАШЛЫК . !!! КАК ПРАВИЛЬНО МАРИНОВАТЬ МЯСО!
1 month ago 00:17:20 1
Маринованный лук - ВСЕ СЕКРЕТЫ и 11 рецептов в одном видео! Лучшей ЗАКУСКИ к мясу НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
1 month ago 00:03:23 1
МАРИНОВАННЫЙ ЛУК как в Шашлычной. Вкусно и быстро.
1 month ago 00:09:44 1
Маринованный Красный Перец!
1 month ago 00:00:33 1
Вкусные Салатики
1 month ago 00:04:45 5.1K
Три разных рецепта шашлыка из свинины. Закуска на праздничный стол.
1 month ago 00:02:44 1
Маринование мяса для шашлыка | Принципы Лазерсона
1 month ago 00:10:34 1
Больше НЕ НУЖНО мариновать шашлык целые сутки! Всего 15 минут и сочное мясо обеспечено!
1 month ago 00:05:06 56
Куриный шашлык в аэрогриле RMA-03 | Как приготовить шашлык дома ? | Рецепт маринада
1 month ago 00:09:31 28
Оливье с курицей, безалкогольная сангрия, мясной и веганский шашлык в аэрофритюрнице RAWMID RMA-12
1 month ago 00:05:00 1
Очень Вкусные Хрустящие Маринованные Огурчики (Огурцы) | Marinated Cucumbers
1 month ago 00:06:00 10
Как мариновать шашлык. Два отличных маринада и “умные“ угли для шашлыка GrillGo || #GrillGo
1 month ago 00:04:10 2
Шашлык на ужин за 6 минут.
1 month ago 00:19:26 1
КУРИЦА - Как Вкусно Мариновать, чтобы получить вкус ШАШЛЫКА РЕЦЕПТ
1 month ago 00:04:06 1
Без него я уже не сажусь за стол. Маринованный лук. К шашлыку или в салат.
1 month ago 00:04:43 1
САМЫЕ простые и вкусные БУТЕРБРОДЫ, их готовят все мои знакомые!
1 month ago 00:16:24 1
Этот ШАШЛЫК не нужно мариновать СУТКИ. Сочное и вкусное мясо гарантирую!
2 months ago 00:24:21 1
Как приготовить САМЫЙ СОЧНЫЙ ШАШЛЫК и не мариновать его целые СУТКИ?! Шашлык из СССР!