Почему упражнения Кегеля не работают. Как не навредить себе

🔥Подай заявку в Закрытый Клуб : 🎁Забирай БЕСПЛАТНО тренировку по системе InsideOut для плоского живота и гордой осанки: Упражнения Кегеля - это комплекс упражнений для мышц тазового дна, который известен многим девушкам. Но даже такие простые (с первого взгляда) упражнения – могу нанести вред вашему здоровью. В 5 пунктах я расскажу почему упражнения Кегеля не работают и открою вам секрет, как сделать любое упражнение на интимные мышцы рабочим. Смотрите до конца! Тайм-коды видео: 00:00 Почему упражнение кегеля не работают 00:24 Результаты от упражнений Кегеля 01:25 Мыщцы тазового дна 02:25 Как нуачится работать мышцами тазового дня 02:39 Когда упражнения Кегеля не работают 05:19 Секрет упражнения Кегеля ⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑n