Испытание с гирями на бычью мощность!

Испытание с гирями на бычью мощность! Качественное спортивное питание беру здесь - Твоя программа тренировок здесь - Работа на возрастание! Тяжелые гири в новый год! Это будет самый тяжелый комплекс с гирями на мощность в уходящем году! Да, погода действительно новогодняя, такой знаете приятный легкий снег, настроение такое праздничное, так и хочется прыгать в эти воздушные и мягкие сугробы! Но меня сегодня ждала не менее привлекательная тренировка и я отправился в зал Кроссбокс. Ну что же пора переходить от слов к делу! Вначале нужно было выполнять не много повторений, постепенно нагрузка возрастала. Что характерно раздышался только после отметки в 5 повторений, но я не хочу сказать что состояние становилось все лучше, нет и даже наоборот, две гири на трастерах делали свое дело! В общем чего это я, сами все дальше и увидите! WOD - “Бычья Мощность“ 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 - Трастеры с двумя гирями 32/24кг - Рывок гири правой рукой 32/24кг - Рывок гири левой рукой