Скольжения на пятке сидя - Версия 1

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте, подложив полотенце под одну ногу. Согните и выпрямите колено, скользя ногой по полу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Бедра #Независимый #Стоя_на_коленях #Боковое_вращение #Коврик #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___статическая