Как я устранил деформацию костей после перелома. #здоровье #упражнения #зож #суставы

Проблемы с кистями и пальцами рук наблюдаются у многих людей в возрасте.Но если регулярно и правильно разминать,то беспокоить они вас будут меньше☝😊 Спорт на седьмом десятке Суставная гимнастика Рекомендации ЗОЖ Telegram: Tik Tok: @vadim_demchenko