Самая частая причина головной боли 🚑 Триггерные точки в мышцах головы, шеи и миофасциальный синдром
Самая частая причина головной боли - это триггерные точки в мышцах головы и шеи. В этом видео я подробно перечислил все мышцы, поражённые триггерными точками, которые могут вызывать боль в голове.
Болевые ощущения в области темени могут провоцировать миофасциальные триггерные точки, расположенные в:
грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы и
ременной мышце головы.
Боль в области затылка могут вызывать триггеры, находящиеся в:
- трапециевидной мышце;
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- ключичной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- полуостистой мышце головы;
- полуостистой мышце шеи;
- ременной мышце шеи;
- группе подзатылочных мышц (большой и малой задней прямой мышце головы, нижней и верхней косой мышце головы);
- затылочно-лобной мышце;
- двубрюшной мышце;
- височной мышце.
Отражённую миофасциальную боль в височную область могут отдавать триггерные точки, локализованные в:
- трапециевидной мышце
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- височной мышце (первая (ТТ1), вторая (ТТ2) и третья (ТТ3) триггерная точка);
- ременной мышце шеи;
- группе подзатылочных мышц ;
- полуостистой мышце головы.
Боль в области лба способны вызывать триггерные точки, которые находятся в следующих мышцах:
- ключичная часть грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- грудинная часть грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- полуостистая мышца головы;
- лобная мышца;
- большая скуловая мышца.
Болезненность в области уха и ВНЧ могут вызывать миофасциальные триггерные точки, расположенные в:
- латеральной клрыловидной мышце;
- глубокой части жевательной мышцы;
- ключичной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- медиальной крыловидной мышце.
Отражённая миофасциальная боль в области глаза и надбровья провоцируется триггерными точками, находящимися в:
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы;
- височной мышце (первая триггерная точка (ТТ1);
- ременной мышце шеи;
- поверхностной части жевательной мышцы;
- группе подзатылочных мышц (большой и малой задней -
прямой мышце головы, нижней и верхней косой мышце головы);
- затылочно-лобной мышце;
- круговой мышце глаза;
- трапециевидной мышце (первая триггерная точка (ТТ1).
Боль в области щеки и полости рта могут отражать триггеры, локализованные в:
- грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышце;
- поверхностной части жевательной мышцы;
- латеральной крыловидной мышце;
- трапециевидной мышце (первая триггерная точка (ТТ1);
- глубокой части жевательной мышцы;
- двубрюшной мышце;
- медиальной крыловидной мышце;
- щечной мышце;
- подкожной мышце шеи;
- круговой мышце глаза;
- большой скуловой мышце.
Зубную боль могут провоцировать триггерные точки, расположенные в:
- височной мышце (первая (ТТ1), вторая (ТТ2) и третья (ТТ3) триггерные точки;
- поверхностной части жевательной мышцы;
- переднем брюшке двубрюшной мышцы.
⚫ Тренажёр “ДРЕВМАСС“ для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь
🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 💰 10%).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉
ВК 👉
#триггерныеточки #массаж
1 view
38
11
4 weeks ago 00:20:13 1
ДЕПРЕССИЯ: что это и почему она возникает? Смерть близкого человека. Тоска и уныние
4 weeks ago 00:49:13 1
Фильм - легенда. Индийские Йоги. Кто они? (Киевнаучфильм, 1970г.) Анатолий Зубков
4 weeks ago 00:10:38 1
ГЕНЕРАЛЫ В ПАНИКЕ! А Ведь Пригожин Был Прав/Белоусов Поразил Заявлением/Слова Пригожина Шокировали..
4 weeks ago 00:36:28 1
Как победить недосып и найти «25-ый час» для спорта? Подкаст 4 Сергея Иванова и Дмитрия Алексеева
4 weeks ago 01:12:17 1
ГЛАВНЫЙ ПРОТИВНИК. Часть вторая. Фильм Аркадия Мамонтова
4 weeks ago 00:04:08 1
Стадион «Труд» в Пензе окончательно превратили в руины
4 weeks ago 00:52:24 1
Лев Клыков | Как попасть в новый мир | Про смысл жизни, семью, религию | Эксклюзивное интервью
4 weeks ago 00:15:27 1
Сумасшедшая ночь! В небе постоянные вспышки и лазерные лучи посылают сигнал SOS!
4 weeks ago 00:27:33 1
Урок №248. Булат Окуджава и Николай Майоров — два разных юбилея: громкий и немой
4 weeks ago 02:34:27 1
3 шага к здоровью. Дмитрий Алексеев о токсинах, скрытом сахаре, гниении мяса и пробиотиках
4 weeks ago 00:15:59 1
Наша расслабленность. Проповедь о. Константина Корепанова в Неделю 4-ю по Пасхе ()
4 weeks ago 04:53:40 1
Гуманный оскал Антифашизма. Май 2024
4 weeks ago 01:10:10 1
АЛЕКСАНДР АРТАМОНОВ: про причины СВО, конфликты в мире, будущее России / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
4 weeks ago 00:00:32 1
🔥 Вся планета потеряла дар речи от чудеснейшего исполнения этой ПЕСНИ! 🤩 #сумишевский #тренды #new
4 weeks ago 01:05:43 1
Здоровье начинается со СТОПЫ! Все о плоскостопии, ортопедической обуви и заболеваниях стоп
4 weeks ago 00:19:46 1
🔴БОЛЬШАЯ ИГРА С В НИКОНОВЫМ Часть 2🔴 СМОТРИМ Последний выпуск
4 weeks ago 00:08:16 1
🔥 Как ПРОСТО убрать ВСЕ ЛИШНЕЕ с внутренней части бедра 👍 Сжигаем жир и целлюлит с Андреем Лопесом
4 weeks ago 00:07:18 1
Азбука безопасности - Пожарная безопасность - Все серии | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
4 weeks ago 00:42:10 1
Речь в Стокгольме, всколыхнувшая весь мир - Жак Фреско
4 weeks ago 00:27:08 1
Как делают часы. Экскурсия на часовой завод «Ракета»
4 weeks ago 00:04:26 1
Ленинград и ST Балалайка премьера нового клипа
4 weeks ago 00:36:41 1
Куда она пропала!? | Орловская обл, Колпнянский р/н д. Густые Тычинки
4 weeks ago 00:09:23 1
Документальный ролик Destiny 2 | Рождение легенды - Часть 1: Сражение с погибелью [RU]
4 weeks ago 01:46:26 1
РОДИТЕЛИ и ДЕТИ: АПОКАЛИПСИС наших дней? :: профессор Осипов А.И.