Сфокусированная терапевтическая группа «Chosen few А как общаться» Деревяга Ю.А., Стариков Е.А.

Психотерапевтическая группа — это способ решения проблем. В нашем случае — проблем коммуникации, самовыражении, понимания других, словом — проблем в общении. Приходило в голову «все на меня смотрят» или «они осуждают»? Время проверить это вместе. Задаетесь вопросом «что обо мне подумают?» Давайте вместе на него ответим раз и навсегда. Знакомы с «Со мной что-то не так»? И это решаемо в группе. Выступить перед аудиторией для вас равносильно прыжку с парашюта — у нас есть инструкторы). Избегаете встреч? Поделитесь опытом как вы это делаете! У вас будет интересная возможность последить не только за своими мыслями, но и мыслями других людей. Избавиться от обжигающего стыда и ноющей тревоги перед общением. 📍Что можно ожидать от участия в группе? Общения, как ни парадоксально. Навыка общения, навыка управляться с собственными мыслями и чувствами. (И, кстати, чувствами и мыслями других — в этом же и задача любой коммуникации). Проследить за динамикой группы: понять, в какой взаимосвязи наход