Ein paar Worte zum Fettabbau und Trainingsmöglichkeiten für Zuhause - Maskenmann TV (TikTok Replay)

#fitnesscoach #ernährungsberatung Hier ein TikTok Live Mitschnitt, in der ich ein wenig was zu Ernährung erkläre und einige effektive Übungen und Möglichkeiten für ein Training zuhause zeige. Liegestütz Griffe: Fitnessbänder: Gymnastik Ball: (75cm) Hier geht die Post erst richtig ab: