😌 Не могу себе позволить отдохнуть: то тревога, то чувство вины, то руки к ноутбуку тянутся
👉 Пошаговая трансформация себя и своей жизни по уникальной авторской системе в закрытом клубе Бориса Литвака ➤
Почему не отдыхается на отдыхе?
Недавно на обсуждении в Закрытом Клубе одна из участник поставила вопрос об отдыхе. Мол, понимаю, что нужно отдыхать, и время выделяю, и езжу куда-то. Только отдых не отдых, и радость не в радость. То тревога накатит, то чувство вины, то руки к ноутбуку тянутся, то пальцы номер телефона по работе набирают.
Тема оказалась на удивление актуальной, еще несколько участников Клуба сказали, что не могут расслабиться на отдыхе. А кто-то на отдыхе чувствует себя хуже, чем на работе. В этом видео разберём, почему так происходит, и что с этим делать.
00:00 Для кого этот ролик
00:26 Почему не получается отдыхать
02:25 Защитная конструкция
04:50 Откуда появляется трудоголизм и ложный трудоголизм
07:35 Как научиться отдыхать
👉 Понравилось видео «Не могу себе позволить отдохнуть: то тревога, то чувство вины, то руки к ноутбуку тянутся»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤
👉 Хочешь узнавать все секреты первым? Подписывайся на канал Бориса Литвака ➤
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
Телеграм-канал ➤
ВКонтакте ➤
Instagram ➤
👉 Интересные видео:
Ошибки мышления, которые лишают нас денег! Психология бедности
Принцип «Винни-Пуха»: как правильно выстраивать отношения с родителями, чтобы всем было хорошо
Психология тревожности! Причины появления тревожности и как от неё избавиться
Хватит быть марионеткой! 2 простых приёма остановят любую манипуляцию
Чётко и понятно про самое важное в отношениях между мужчиной и женщиной | Психология отношений
#Литвак #самооценка #психология
5 views
263
70
4 hours ago 00:00:56 1
Разглядел в нем огромного таланта 😏😌 | У не способность анализа 😬 #asareincarnatedaristocrat #anime
4 hours ago 00:02:12 1
Как проверить натуральность сливочного масла. ТРИ ПРОСТЫХ СПОСОБА