๖ۣۜShanti Heels. Импровизируем после занятий)

Сейчас у go-go трудные времена, работы нет... Приходится подрабатывать уборщицей:) Советую смотреть в наушниках!) Трек бомба! А вообще, у меня крутая новость для вас, девочки! Мы посовещались с Таней и решили ввести новое понятие в наш час стрейчинга – Floor Elements (Элементы на полу), чтобы вы умели работать как с верхним, так и с нижним пространством в танце. Теперь будет так – занятие длится два часа и состоит из двух частей: 1-й час – GO-GO/HIGH HEELS/FLOOR ELEMENTS (техника, связки, импровиз) на каблуках, желательно ботильоны. 2-й час – STRETCHING 30 мин/FLOOR ELEMENTS 30 мин. Здесь будут даваться мини-движения, из которых состоят фишки на полу. Вы будете «привыкать к полу» без каблуков – перевороты, кувырки, стойки на спине, коленях и т.д. Всегда на занятия берите наколенники! Сразу хочу заметить – мы знаем, что такое партер и стрип-пластика. Мы уходим от этих понятий, потому что они нам просто не нравятся. Запись на пробный урок: