Секрет продуктивности | Андрей Курпатов

💚 Открой дверь к счастливой жизни с Alter — сервисом подбора лучших психологов на основе науки! kurpatov_official: Одна из самых распространенных фраз, которую приходиться слышать летом — «Не знаю, как заставить себя работать». Такая постановка вопроса принципиально ошибочна — вы не можете заставить себя что-то делать, если просто знаете, что это правильно. «Свобода воли» лишь психологическая иллюзия, поэтому нам так не просто начать бегать по утрам, перестать раздражаться по мелочам, отказаться от вредных привычек или страстно полюбить человека только потому, что он «этого заслуживает». Мозгу не прикажешь — он сам бессознательно решает что мы будем делать, а что нет. Мы можем влиять на свою продуктивность, создавая обстоятельства, в которых нашему мозгу будет комфортнее работать: 1. Создайте рабочую обстановку. Наш мозг «делает выводы» о ситуации и о том, как в ней действовать, на основании условий, в котор