Занимайтесь вместе с нами и ваши ягодицы будут как орех!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
1 view
147
35
1 week ago 00:02:07 5
Ягодичный мостик со штангой
2 weeks ago 00:01:03 3
👌 ПОЯС ВИБРИРУЮЩИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 👍 ПОМОГАЕТ ЛИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОТЗЫВЫ ⚠
2 weeks ago 00:01:14 1.1K
Качаем ягодицы и бицепс бедра
3 weeks ago 00:01:42 1
💶 ЙОГА СТРЕТЧИНГ КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СКАЧАТЬ 🔔 САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ ⚪
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 weeks ago 00:01:40 8.3K
Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!
4 weeks ago 00:22:00 130
[Маша Єфросиніна] Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №2. Маша Ефросинина.
1 month ago 00:02:04 24
✔ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ДЛЯ МУЖЧИН ❌ МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА
1 month ago 00:09:56 44
10 MIN. BOOTY AND ABS WORKOUT. Качаем ягодицы и пресс за 10 минут
1 month ago 00:13:35 60
Качаем ноги и ягодицы на коврике за 10 минут / Simona Soloduha
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 00:01:11 2.8K
Турецкая прокачка ягодиц на средиземном море
1 month ago 00:01:20 3.6K
Качаем ягодицы
1 month ago 00:21:26 1
Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки
1 month ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 00:02:04 4
Тренировка full body в домашних условиях 👌 Тренировки дома
1 month ago 00:01:42 42
🤑 Стретчинг растяжка для начинающих в домашних условиях часть 1 скачать 💣 Комплекс на растяжку ск
1 month ago 00:00:12 16
Вы у меня спрашиваете, Лариса:
1 month ago 00:02:30 91
Перекос таза. Причины и что делать?
1 month ago 00:16:30 4
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
1 month ago 00:07:25 1
НЕЛЬЗЯ качать ягодицы пока они ослаблены, включаем ягодицы правильно!
1 month ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:28:55 1
ЗАЧЕМ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? Какая из функция? Одна ягодица чувствуется лучше. Болит поясница вместо ягодиц