Эта ходьба оздоровит не только ноги и поясницу, но даже зубы, дёсны и волосы!

#ходьба #ноги #поясница ------------------------ 1:12 Восстанавливает зубы, дёсны и волосы на голове 2:14 Как синхронизовать руки и ноги в ходьбе 3:31 Как подниматься (опускаться) по ступенькам 4:48 Восстановление поясницы в ходьбе 5:58 Какой должен быть живот? Чем живот отличается о брюха? 6:21 Живот должен быть. Живот это вместилище дыхания-ЦИ 8:12 Про снежного человека 9:36 Почему важно ходить в лесу? 11:06 пошаговый разбор походки -------------------------------- “Делала шаги снежного человека по квартире.. на меня мгновенно навалился сон, проспала 3 часа, затем начались колики по всему телу...это может быть связано с шагами???“ - зритель Татьяна Козлова. ---------- Мастер Го: такой сон - это действие шагов. Наверное не колики, а покалывания, как иголочками. Это включилась энергия Ци. Реакция организма отличная. Шаги сработали сразу на двух уровнях. ___________________________________________________________________ Если вам было полезно это видео,