💊 Витамин С ,сколько нужно пить для иммунитета? Польза и вред витамина С. Врач Ольга Павлова
❤️ ВИТАМИН С: СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Многие пациенты самостоятельно принимают витамин С, причём в совершенно разных дозах: от 200 мг и до 2000 мг в сутки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы разберёмся, КОМУ ЖЕ НУЖЕН ВИТАМИН С И В КАКОЙ ДОЗЕ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍋ФУНКЦИИ ВИТАМИНА С: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀○ Стимулирует иммунитет,○ Улучшает работу нервной системы,○ Обладает антиоксидантными свойствами, способствует сохранению молодости,○ Укрепляет стенки сосудов,○ Улучшает цвет кожи, препятствует появлению пигментных пятен,○ Участвует в процессе усвоения кальция и железа,○ Улучшает выработку коллагена,○ Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению соединительной и костной ткани.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊Профилактические доз
1 view
143
69
1 month ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
1 month ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
1 month ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
1 month ago 00:06:36 1
3 способа избавиться от изжоги и ГЭРБ навсегда🙌
1 month ago 00:11:31 1
12 симптомов того, что желчный пузырь в опасности!😲
1 month ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
1 month ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
1 month ago 00:10:11 1
Предупреждение! Вы больше никогда не захотите есть хлеб😲
1 month ago 00:00:44 1
5 лучших средств от стресса! Как снять стресс мгновенно?
1 month ago 02:29:52 1
СЕКС – это НЕ про постель. Сексолог раскрывает шокирующие тайны мужчин!
1 month ago 00:04:32 1
Насекомые – еда будущего 😲 Чем опасна еда из насекомых?
1 month ago 00:04:13 1
Почему вода с лимоном нужна всем🍋 И дело не в витамине С👀
1 month ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
1 month ago 01:23:57 1
Откровения миллиардера о наркотиках, духовности и отказе от отношений | Мудрость Умара Джабраилова
1 month ago 00:06:17 1
Почему нужно пить воду с лимоном КАЖДЫЙ день🍋
1 month ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
1 month ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:05:11 1
2 столовые ложки яблочного уксуса перед сном творят чудеса😉
1 month ago 00:05:47 1
1 морковка в день - профилактика рака и не только. Польза моркови🥕
1 month ago 00:08:10 1
Невозможно создать здоровье без разрушения.🧐
1 month ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
1 month ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥