Ежу понятно 021. Стрессоустойчивость. Константин Пономарёв и Олег Брагинский

Разбираем сложные понятия простым языком, да так, что и ежу будет понятно! 00:00 Вступление #ЕжуПонятно 00:14 Что такое стрессоустойчивость? 00:40 Где пригодится навык? 01:29 С чего начать изучение? 02:41 Как тренировать навык дома? 03:32 Лайфхаки стрессоустойчивости 05:01 Ошибки в изучении стрессоустойчивости 05:56 Как выражать свои эмоции? 06:45 Когда стоит обращаться к специалистам? 07:51 Стоит ли изучать стрессоустойчивость? Теперь и ежу понятно, что такое стрессоустойчивость! Константин Пономарёв в Telegram: Константин Пономарёв ВКонтакте: Константин Пономарёв в YouTube: КриптоКонстантин Константин Пономарёв в Инстаграм: Олег Брагинский в YouTube: Олег Брагинский ВКонтакте: Олег Брагинский в Интернет: Олег Брагинский в SoundCloud: Олег Брагинский в Facebook: