Урок Каошики (Kaoshiki) для всех с объяснением техники наклонов

В уроке: 00:19 Разминка; 11:26 Техника танца; 27:56 Практика, медленный темп, 15 минут; 43:32 Заминка - растяжка; 47:34 Шавасана 2 минуты без сопровождения; 49:35 Завершение Танец Каошики имеет противопоказания: - серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками; - высокое или низкое артериальное давление; - повышенная температура; - чувствуются болевые ощущения при выполнении танца; - в период обострения хронических заболеваний. Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответственности за ваше здоровье. Спасибо за понимание! Мой инстаграм про Каошики