Как зашнуровать и завязать беговые кроссовки?

Показал эффективную шнуровку беговых кроссовок, чтобы ногти не чернели, не натирались мозоли и не немела стопа. Также показал, как завязать шнурки, чтобы не развязывались во время бега. 🔴 Видео курсы по бегу на сайте - ▪️ INSTAGRAM - ▪️ Группа ВК - ▪️ Telegram - ▪️ Strava ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - #ДневникМарафонца #бег #марафон #run #ультрамарафон