Мост Самсона. Профилактика травм спины, грыж и способ реабилитации.

Друзья, всем привет! В сегодняшнем ролике расскажу об очень полезном упражнении в арсенале любого спортсмена - Мост Самсона. Смотрим, комментируем, задаем вопросы.