Маневр полукувырка ДППГ Изменение положения канала внутреннего уха 01

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на колени и запрокиньте голову назад, чтобы посмотреть в потолок. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Не пугайтесь, если в этот момент вы почувствуете некоторое вращение. Одним плавным движением наклоните голову вверх ногами, втянув подбородок и подняв бедра в воздух. Ваша голова должна находиться над вертикальной точкой, поджатой к коленям. В этом положении переместите голову к локтю с симптоматической стороны. Например, если головокружение усиливается, когда вы лежите на левом боку, поверните голову к левому локтю. Убедитесь, что вы держите голову вверх ногами. В этом положении вы почувствуете вращение. Оставайтесь здесь до тех пор, пока вращение полностью не прекратится, а затем быстро поднимите голову и туловище в горизонтальное положение. Ваша голова должна быть повернута в сторону симптоматической стороны. Оставайтесь здесь до тех пор, пока вращение не прекра Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Другое #Вращение #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация