*ТЫ КАЙФАНЕШЬ ОТ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса тела c Pitbull
Ну что, сегодня мы с тобой ТАНЦУЕМ, ХУДЕЕМ и КАЙФУЕМ ОТ СЕБЯ из дома с этой танцевальной тренировкой для похудения на все тело вместе с хитами ПИТБУЛЯ. Ты 100% знаешь эти песни, поэтому не просто хорошенько потренируешься и разогреешься, но и просто насладишься этим комплексом.
🔥 Фитнес танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 11 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
В этом комплесе включены лучшие хиты Pitbull:
1. Timber - Pitbull ft. Ke$ha
2. International Love - Pitbull ft. Chris Brown
3. Feel This Moment - Pitbull ft. Christina Aguilera
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #pitbull #danceтренировка #pitbulldancingworkout #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
- мягкий пилатес на все тело стоя 10 минут
- медленная тренировка на пресс 7 минут
_____
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 🌟
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
- календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело
- бесплатные программы тренировок
- калькулятор твоей нормы калорий здоровые рецепты
- полезные фитнес-советы
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной!
➞ Instagram
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
1 view
182
206
2 weeks ago 00:02:39 1
Dzhenis - Не моё | Новинки 2024
3 weeks ago 01:04:13 2
ТЕХНИК против БЕСТОВА! Две ЛЕГЕНДЫ лицом к лицу. Ставки. Тюрьма. Рехабы. Долги. Спорт. Бизнес.
4 weeks ago 00:03:09 1
AMIT - Девочка-весна (Mood Video)
4 weeks ago 00:10:38 1
ГРУДНОЙ РЕЗОНАТОР/УПРАЖНЕНИЯ!
1 month ago 00:01:39 1
Эмоциональный дирижер кайфует от работы.
1 month ago 00:09:49 1
САМЫЙ ХУДШИЙ БАР СТРАНЫ! Нас послали?🤬
2 months ago 00:12:41 1
Самое ГЛАВНОЕ видео про ОДИНОЧЕСТВО и ЖИЗНЬ СОЛО
2 months ago 00:58:18 1
АЛТАЙ! ЕДЕМ в АВТОДОМЕ КАМАЗ за р! Безумное путешествие с ГАБАРОМ и НИКИТОСОМ челлендж
2 months ago 01:51:48 3
Шок! Пророчество от просветлённого о будущем человечества. Чего ждать в 2024 — Сальвадор Атма
2 months ago 00:18:55 1
ТОП 9 магнитол в 2024 году! Магнитолы, от которых ты кайфанешь в своей машине!
2 months ago 00:21:21 6
ТЫ ТОЧНО ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА? Или просто надо быть такой? Проверь себя.
2 months ago 00:00:20 1
Гадание таро | Предсказание | Руны дня | Маг и Жрец Святослав Серебряков #shorts
2 months ago 00:24:37 1
Обзор CHEVROLET CAMARO, автомобиль МЕЧТЫ или КУСОК ГО*НА???
2 months ago 00:16:28 1
ОТ ЧЕГО ТЫ КАЙФАНЕШЬ В АМЕРИКЕ
2 months ago 00:02:33 1
Григорий Лепс-Зараза (Николай Басков) текст песни ты всегда кайфуешь с ней
3 months ago 00:28:18 1
ФРЕЙМДАТА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ | КАК УСТРОЕНЫ ФАЙТИНГИ НА ПРИМЕРЕ MORTAL KOMBAT 11 | МОРТАЛ КОМБАТ ГАЙД
3 months ago 00:02:33 1
Григорий Лепс - Ты всегда кайфуешь с ней (Премьера трека)
3 months ago 00:00:59 1
РАССТРЕЛЯЛИ ПОЛИЦЕЙСКУЮ МАШИНУ! - БУДНИ ОПГ НА ПРОВИНЦИИ! MTA PROVINCE #shorts #mtaprovince #погоня
3 months ago 00:34:02 1
Распаковка и тест Xiaomi 13 ULTRA - фотоунижение!
3 months ago 00:11:21 1
*ТЫ КАЙФАНЕШЬ ОТ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса тела c Pitbull
3 months ago 00:40:06 1
ВСЁ или НИЧЕГО. ЧЕЛСИ 2012. (эта невероятная история)
3 months ago 00:43:59 1
Критерии выбора Сетевой компании!!!
4 months ago 00:12:38 1
ПОБЕДИ 1 НА 1 И ПОЛУЧИ ПРИВИЛЕГИЮ НА ПАБЛИКЕ | 5GG CS2