Постная горбуша с морковкой и брокколи.

Добро пожаловать на мой канал! Ингредиенты: Горбуша (2 шт.) - очистить от плавников, внутренностей, хорошенько промыть под проточной водой, обсушить. Сделать небольшие надрезы на всей филейной части, натереть солью, перцем и любимыми приправами. Морковь (2 шт.) - нарезать кружочками. Брокколи (250 -300 гр.) - разделить на соцветия, не ожидая полной разморозки. Соевый соус (2 ст.л.) Раст.масло (3-5 ст.л.) Соль, перец, любимые приправы - по вкусу. Все оставляем на 15-20 мин., чтобы замариновалось. Отправляем в духовку в форме, предварительно смазанную раст. маслом, при 180° до готовности. Вверх закрываем фольгой и за 10 мин. до готовности снимаем фольгу. Рыбно - овощной гарниг можно есть как отдельно, так и с рисом или гречкой! Приятного аппетита! #брокколи #вкуснаяеда #вкусныерецепты #горбуша #рыбарецепты #ппрецепты #морковь