Ежедневник Анонимных Никотинозависимых
23 февраля
Стремились путём молитвы и медитации улучшить наш осознанный контакт с Богом как мы понимали Его. – Одиннадцатый Шаг
Мне очень важно медитировать ежедневно, но это не всегда получается с лёгкостью. Порой я несколько раздражаюсь. “Итак. Ладно. Хорошо. Пришло время отпустить мысли и сосредоточить внимание на дыхании”. Брр.
Сегодня мой ум блуждал, одержимо концентрировался на чём-то и перескакивал с одного на другое как мои коты – вскакивают внезапно и носятся туда-сюда. Я наблюдал за шалостями и играми своего сознания, как вдруг мое лицо растянулось в широкой дурацкой улыбке и я залился смехом. Если вы когда-либо посещали групповые медитации или помните, каково это болтать с лучшим другом во время уроков в школе, то вы понимаете, о чём я. Мне так понравилось перестать воспринимать себя слишком серьёзно и позволить себе дурачиться во время медитации.
Для меня это было пробуждением – заметить, каким весёлым я могу быть, и посмеяться над собой. “Аплодисменты одной рукой” – это звук мой руки хлопающей по рту в попытке сдержать смех. Может, Бодхидхарма и не одобрил бы такого, ну а мне понравилось.
Анонимные Никотинозависимые научили меня, что “капитуляция открывает дверь переменам”. Если я продолжаю приходить на собрания и работать по Программе, моя жизнь улучшается.
Сегодня я благодарю Бога за ежедневные радости жизни и за мудрость, дарованную мне, чтобы их увидеть.
1 view
178
51
2 months ago 00:26:19 1
ДЕКОР ОБЛОЖКИ блокнота своими руками в подарок мужчине / Барельеф рыцарского замка из картона DIY
2 months ago 00:05:09 1
Реакция мужчины на подарок от Любимой и Нелюбимой женщины (с. Постучись в мою дверь в Москве)
3 months ago 00:01:37 1
20 марта. Доверие. Ежедневник ВДА
3 months ago 00:01:56 1
13 марта. Изменения. Ежедневник ВДА
3 months ago 00:01:21 1
Ежедневник НикА за 1 февраля
3 months ago 00:02:14 1
Ежедневник НикА за 28 февраля
3 months ago 00:00:57 3
Ежедневник НикА за 27 февраля
3 months ago 00:01:24 1
Ежедневник НикА за 26 февраля
3 months ago 00:01:22 1
Ежедневник НикА за 25 февраля
3 months ago 00:01:35 1
Ежедневник НикА за 24 февраля
3 months ago 00:01:57 1
Ежедневник НикА за 23 февраля
3 months ago 00:01:47 1
Ежедневник НикА за 22 февраля
3 months ago 00:00:59 5
Продаю недвижимость по максимальной цене и в конкретный срок
3 months ago 00:01:56 1
Ежедневник НикА за 21 февраля
3 months ago 00:02:18 2
Ежедневник НикА за 20 февраля
4 months ago 00:02:14 1
Ежедневник НикА за 19 февраля
4 months ago 00:01:57 1
19 февраля. Изоляция и скорбь. Ежедневник ВДА
4 months ago 00:02:15 1
Ежедневник НикА за 18 февраля
4 months ago 00:02:08 1
Ежедневник НикА за 17 февраля
4 months ago 00:01:47 1
Ежедневник НикА за 16 февраля
4 months ago 00:01:22 1
Ежедневник НикА за 14 февраля
4 months ago 00:14:29 1
ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО ШОПИНГА| онлайн шопинг с примеркой 2023✨ LAMODA, ALIEXPRESS, OZON