🥖 Тунец маринованный
Вариант первый.
Второй вариант. (Если по личным убеждениям сырая рыба противопоказана).
Простейший способ готовки этой универсальной рыбы. Маринованные стейки тунца:
Ингредиенты:
- 4 стейка тунца (около 200 грамм каждый)
- 1/4 стакана соевого соуса
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 1 чайная ложка тертого свежего имбиря
- 1 столовая ложка меда или кленового сиропа (по желанию)
- Соль и перец для вкуса
- Нарезанная свежая зелень (например, петрушка, кинза или базилик) для украшения (по желанию)
Инструкции:
1. В небольшой миске смешайте соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, измельченный чеснок, тертый имбирь и мед (если используете), чтобы приготовить маринад. Добавить соль и перец по вкусу.
2. Положите стейки тунца в неглубокую тарелку или закрывающийся пластиковый пакет. Залейте маринадом тунца, стараясь, чтобы он был покрыт равномерно. Накройте блюдо или запечатайте пакет и поставьте в холодильник минимум на 30 минут или до 2 часов, чтобы ароматы смешались, а тунец замариновался.
3. Разогрейте гриль или сковороду-гриль на средне-сильном огне. Достаньте стейки тунца из маринада и выбросьте излишки маринада.
4. Жарьте стейки тунца по 23 минуты с каждой стороны (или до желаемой степени готовности). Будьте осторожны, не пережарьте тунец, так как он может стать сухим и жестким.
5. После приготовления снимите стейки тунца с гриля и переложите их на сервировочное блюдо. При желании украсьте рубленой свежей зеленью и сразу же подавайте.
Маринованный тунец хорошо сочетается с различными гарнирами, такими как рис, жареные овощи или свежий салат.
🥖 #Вертикальное_видео, #Тунец, #Маринование, #Закуска, #Вариант
1 view
69
23
3 weeks ago 00:00:12 116
Видео от Выпечка Салаты
4 weeks ago 00:10:38 1
Онигири
4 weeks ago 00:00:45 1
Салаты домашние
1 month ago 00:03:10 1
Салат “Выручайка“,готовлю,когда гости “бьют по столу ложкой“. Все смешиваю и подаю, быстро и вкусно!
1 month ago 00:22:36 1
ТОП-4 БЕСПОДОБНЫХ ПРАЗДНИЧНЫХ САЛАТА — Лучшие Слоёные Салаты на Праздничный стол!
1 month ago 00:02:26 1
Тарталетки с тунцом. Рецепт очень вкусных тарталеток с начинкой на праздничный стол
1 month ago 01:17:27 1
Самые Вкусные САЛАТЫ на ПАСХУ. 35 РЕЦЕПТОВ на любой вкус. Салаты на праздничный стол
1 month ago 00:54:55 1
26 САЛАТОВ на Новогодний Стол 2024. Быстро, Красиво и Очень Вкусно!
1 month ago 00:10:10 17
Суп и без мяса может быть вкусным! Секрет в банке! Быстрый обед для всей семьи
1 month ago 00:21:42 1
9 быстрых и вкусных рецептов на Праздничный стол! Рецепты на Новый Год 2024
1 month ago 00:12:45 1
5 самых вкусных блюд в ПОСТ. Как сделать постную еду вкуснее ? Раскрываю секреты.
1 month ago 00:00:49 21
🥗 Быстрый салатик к ужину
1 month ago 00:08:39 1
НЕзваный ужин: быстрые рецепты для гостей
1 month ago 00:23:48 1
ДОСТУПНЫЙ НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2023 за 3000 рублей на 6 человек. Новый год 2023.
1 month ago 00:18:49 2
ТОП 12 Вкусных Рецептов из ЛАВАША - Завтраки, закуски и Выпечка из ЛАВАША - БЫСТРО и ВКУСНО
1 month ago 00:08:19 1
Топ 5 Самых Вкусных и Быстрых Салатов с Фасолью. Улетные Салаты из Фасоли -5 рецептов.
2 months ago 00:00:56 6
Тунец маринованный
2 months ago 00:02:18 1
Покупаю баночку ТУНЦА за 87 рублей, а остальное есть в ХОЛОДИЛЬНИКЕ! Рецепт салата за сущие КОПЕЙКИ!
2 months ago 00:00:14 600
Бутерброды
2 months ago 00:00:52 1
СЭНДВИЧ С ТУНЦОМ
2 months ago 01:17:26 1
Большая подборка: САЛАТЫ на Праздничный Стол. 35 РЕЦЕПТОВ на любой вкус
2 months ago 00:00:43 1.4K
А вы готовили винегрет по этому рецепту? Вкуснее я ещё не ела!! Отличный рецепт
2 months ago 00:11:03 2
КИМПАБ с тунцом | МНОГО НАЧИНКИ | Готовлю Корейские роллы дома без циновки | Лучший рецепт!