Асинхронные упражнения и нейрогимнастика для тренировки мозга и развития памяти, внимания и моторики
Практика на пробуждение чувствительности тела.
Мы лучше двигаемся и изящнее управляем движением своего тела, чем лучше его чувствуем.
И задача этого урока - пробудить рецепторы своего тела, чтобы лучше осознать своё тело.
Что общего у луковицы, капусты и человека? А то, что все эти системы состоят из слоёв. Задействуйте своё воображение, не выполняйте движения механически, попробуйте почувствовать руками или полотенцем скольжение каждого внутреннего слоя под кожей, а не делать это, словно массаж. Ощущения могут меняться, в зависимости от того, сколько внимания вы даёте внутреннему содержания своего тела, или, если в момент соприкосновений больше фокусируетесь на поверхности кожи.
Также всё зависит от того, какой предмет для самомассажа вы вы выбрали, пробуйте и экспериментируйте , главное не используйте жёсткие предметы, чувствительность от этого только теряется!
Делитесь своими впечатлениями, попробуйте после этой практики сделать комплекс из нейро гимнастики, дыхание лесенкой
1 view
69
18
2 months ago 00:00:09 1
Как тренировать мозг и память? Нейрогимнастика и асинхронные упражнения пальцами поможет стать умнее
3 months ago 00:00:19 1
Асинхронные упражнения и нейрогимнастика для тренировки мозга и развития памяти, внимания и моторики
3 months ago 00:18:52 1
План изучения для любого языка программирования с нуля до junior-middle или темы для собеседования
3 months ago 00:00:06 1
Как развивать межполушарное взаимодействие: мозговая нейрогимнастика и упражнения на мелкую моторику
3 months ago 00:00:40 1
15 простых упражнений для балансировки полушарий головного мозга и работы нервной системы
4 months ago 00:02:27 2
Нейроигры с мячами. Упражнения с нейромячиками
4 months ago 00:38:01 1
Go. Задачи по concurrency. Часть 2
4 months ago 00:34:30 1
Собеседование на системного аналитика: разбор задачи на асинхронные запросы в REST API
4 months ago 00:00:29 1
Когда уже будет такая супербыстрая “зарядка“ электромобилей? #энерголикбез #за30сек #авто
5 months ago 00:01:29 1
Улучшаем концентрацию внимания.
6 months ago 00:19:49 1
Как вылечить холецистит?
6 months ago 01:32:48 3
01. Zettelkasten in the poker learning by zay41k. Разбор live-сессии ученика для проекта LoremCDMX
7 months ago 00:13:00 8
Задача с реального Python собеседования middle разработчика. Рекурсивная сумма.
7 months ago 01:17:04 1
«Комплексная система работы учителя с отечественными цифровыми инструментами»
8 months ago 00:06:51 1
Упрощенный язык разметки для создания задач на пропуски
8 months ago 00:02:54 1
Упражнения для омоложения мозга!! Асинхронная гимнастика
8 months ago 00:19:23 32
Разбор задач на асинхронность с JavaScript собеседований
10 months ago 00:03:28 10
Тебе нужно это знать! | Операторы is и == в Python | Изучение Python с нуля
10 months ago 00:28:42 1
Автоматизация задач с Python #1.2: корутиновый pipeline
10 months ago 01:18:33 10
Elasticsearch - пишем свой поисковик на Java
10 months ago 01:51:59 1
RabbitMQ: Advanced-практики // Демо-занятие курса «Symfony Framework»