МАЙНДФУЛНЕС ❂ ФОКУС НА ПРИЯТНОЕ

Я - Алёна Атянц, инструктор практик осознанности и эмбодимент коуч. Используя чёткий и ясный язык инструкций, предлагаю вам самим поработать со своими состояниями через практики осознанности и развить ваши навыки ясности, равностности и внимательности для более качественной и насыщенной жизни. Данная серия практик - это моё участие в благотворительном проекте АНТИТРЕВОГА, где практики осознаности проходят каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 по Москве. Если вам интересно участие в проекте, то присоединяйтесь к нему по ссылке ниже Дефолтное состояние мозга - обращать внимание на неприятное, странное и подозрительное, чтобы мы выжили как вид. Поэтому смещать осознанно фокус на приятное - это тренерумый навык, который добавит эстетики в вашу жизнь. Мягкой вам практики! ТАМ ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ СЛУЧАЕТСЯ ВАША ЖИЗНЬ. ТГ канал Больше практик Insight Timer Варианты работы со мной и отзывы моих клиентов #mindfulmoments #mindfulnessmeditation #майндфулнесс #майндфулнес #mindfulness