Der Blutzucker fällt sofort! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz!

Der Blutzuckerspiegel sinkt sofort! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz! Nur wenige Leute kochen Kürbis so! Sie werden dieses köstliche und schnelle Rezept lieben! Manche Leute kochen keinen Kürbis. Aber in diesem Videorezept zeige ich dir, wie du leckere Kürbiskoteletts machst. Ich habe diese Methode, Kürbis zuzubereiten, von einem Koch in Amerika gelernt. Probieren Sie dieses Rezept aus, es wird Ihnen gefallen. Kochen Sie mit Liebe! Zubereitung und Zutaten: 300 g Kürbis 20 Minuten in der Mikrowelle erhitzen 200 g rote Linsen 30 Minuten in Wasser einweichen 1 Zwiebel Pflanzenöl 3 Knoblauchzehen 1 Karotte 1 Pfeffer Petersilie Frühlingszwiebeln 2 Eier Salz, schwarzer Pfeffer, Paprika 250 g Joghurt Dill 1/2 Zitrone Salz Bei schwacher Hitze goldbraun backen Guten Appetit!