Mit jedem Löffel dieses Desserts sinkt der Blutzucker! Vergessen Sie Übergewicht! essen und abnehmen

1 Liter Milch. 100 Gramm Pflaumen gut abspülen. Mit kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Von der Hauptmenge 150 ml Milch aufgießen. Mit einem Mixer zerkleinern. Pflaumenpüree in die Milch geben. 2 Esslöffel Kefir oder Naturjoghurt hinzufügen. Auf 40 °C oder 104 °F erhitzen. Abseihen und in Formen gießen. Für 5–6 Stunden in den vorgeheizten Backofen bei 50 °C oder an einen anderen warmen Ort stellen. Vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen. Mit Kakao bestreuen. Genießen Sie mit Vergnügen! Bleiben Sie gesund und passen Sie auf sich auf! #dessert #recipe #asmr ❗ WICHTIG! Der Kanal ist nicht medizinisch und ich probiere nur die hier geposteten Rezepte an meinem Körper aus. Vielleicht haben Sie Kontraindikationen für einige Inhaltsstoffe. Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Beobachten Sie die Reaktion Ihres Körpers. Alles Gute für Sie und bleiben Sie gesund! Meine Freunde, wenn Ihnen dieses Video gefallen hat, können Sie helfen, den Kanal zu vergrößern: 1) Bewerten Sie das Video! 👍 - Ich werde mich sehr freuen und es wird die Entwicklung des Kanals unterstützen. 2) SCHREIBEN SIE EINEN KOMMENTAR oder stellen Sie mir eine Frage zum Rezept. Ich werde mehr als glücklich sein, Ihnen zu antworten. 3) 📢 Sie können dieses Video auch in sozialen Netzwerken mit Ihren Freunden teilen, um sie wissen zu lassen, welches Gericht Sie als nächstes kochen wollen. 4) Abonnieren Sie den Kanal, drücken Sie die Glocke, um ein neues Video mit schnellen und leckeren Rezepten nicht zu verpassen. Vielen Dank für Ihre Zeit!