Яшкино. Семинар самопознания «Баланс и здоровье»

28 апреля в Яшкине впервые прошёл семинар для тех, кто идёт по пути самопознания. 👐 На встрече в фитнес-центре «Тонус» выступали 4 спикера. Дарья Рэзван рассказывала о шаткармах (практиках очищения) и дыхательных комплексах йоги. Наталья Игловская поведала об основах Аюрведы, дошах и принципах системы Васту. Елена Селезнёва рассказала и показала акустическое воздействие поющих чаш. Таня Кинжеева раскрыла тему медитаций и ретритов и провела с участницами семинара медитативную практику.