Утреннее пробуждение - самомассаж

Продолжаю делиться оздоровительными комплексами. Самомассаж - прекрасный способ привести своё тело в бодрое состояние. Всего 10 минут легких простукиваний, а заряда хватит надолго. Несколько упражнений для ног и тазобедренных суставов. Регулярно выполняйте эти простые упражнения и помните, что сила в теле накапливается через ноги. Больше полезных практик в клубе «Пробуждение» Оставить заявку можно по ссылке: