ЙОГА СМЕХА С МИТЕЙ ЕФИМОВЫМ 1.Первое Правило оздоровительного смеха.Смейтесь широко улыбаясь

РОССИЙСКО-НЕМЕЦКИЙ марафон радости ПРАВИЛА СМЕХА И ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Одной из главных целей нашего марафона является тренировка вашей техники смеха! Уверен, что каждый из вас думает, что умеет смеяться. Но уверяю вас, что посмотрев ролики ниже, вы сильно уидивитесь. Да, вы безусловно смеетесь, но если сравнивать это с плаванием, то делаете это по-сабачьи, не в полную силу и не мастерски. На марафоне мы с вами будем учиться с вами смеяться кролем, брасом, а кто-то даже и батерфляем))))) ВНИМАНИЕ! ОБЯЗАТЕЛЬНО посмотрите и регулярно выполняйте эти правила терапевтического и оздоровительного смеха: 1. Смейтесь широко улыбаясь