Станьте спонсором канала,
и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям.
Общение со специалистом!
Сбер POLINA SMAGINA
4276 5500 9859 9023
Самосознание, также известное как Метакогнитивные процессы, является показателем высшего интеллекта. Человека отличает от других животных то, что у нас есть способность думать о том, как мы думаем. Это означает способность планировать, ставить цели и анализировать. Отсутствие самосознания заставляет нас заниматься саморазрушением и попадать в токсичные или нездоровые ситуации. Вы же не хотите быть на автопилоте или как робот? То, что делает нас уникальными и развивающимися, - это наша способность к самосознанию. Именно поэтому видеоматериалы канала направлены на то, чтобы помочь нам узнать больше о себе.
Вы ищете советы о том, как стать более осознанным? Первый шаг к самосознанию - узнать больше о нем и распознать признаки того, что нам может не хватать самосознания.
Самосознание означает, что вы осознаете свои чувства и поведение. Люди, обладающие самосознанием, обычно знают, как они взаимодействуют с окружающей средой и другими людьми на ежедневной основе. Но иногда бывает трудно сделать шаг назад и осознать свои отношения с собой и другими, мы также подготовили видео на эту тему:
Автор: Карли Свонсон-Гарро
Редактор сценария: Айседора Хо
Менеджер сценария: Келли Сунг
Аниматор: Фэй Мираваллес
Менеджер YouTube: Синди Чеонг
Ссылки:
Adam, ., Vogel, E.K. (2017). Уверенные неудачи: Провалы в рабочей памяти выявляют метакогнитивную слепую зону. Attention, Perception, & Psychophysics, 79, 1506-1523
Американская психологическая ассоциация (n.d.). Эмоциональный интеллект. В психологическом словаре АПА. Получено 4 июня с
Dishon, N., Oldmeadow, J. A., Critchley, C., & Kaufman, J. (2017). The effect of trait self-awareness, self-reflection, and perceptions of choice meaningfulness on indicators of social identity within a decision-making context. Frontiers in Psychology, 8, 2034.
O’Donoghue, T. & Rabin, M. (2003). 7: Самосознание и самоконтроль. In Time and Decision: Economic and Psychological Perspectives of Intertemporal Choice. Loewenstein G., Read D., & Baumeister R. (Eds.), 217-244. Фонд Рассела Сейджа.
Duval, T. S., & Silvia, P. J. (2002). Самосознание, вероятность улучшения и предвзятое отношение к себе. Journal of Personality and Social Psychology, 82(1), 49-61.
Gill, L. J., Ramsey, P. L., & Leberman, S. I. (2015). Системный подход к развитию эмоционального интеллекта с использованием модели двигателя роста самосознания. Systemic Practice and Action Research, 28(6), 575-594. DOI:
Хейс, К., Банг, Д., Ши, Н. Фрит, К.Д., и Флеминг, С.М. (2020 май). Познаем себя вместе: Культурные истоки метапознания. Trends in Cognitive Sciences, 24(5), 349-362,
Kreibich, A., Hennecke, M., Brandstätter, V. (2020 January). Влияние самосознания на идентификацию препятствий, связанных с достижением цели. Европейский журнал личности. 34(2), 215-233.
Patel, J. & Patel, P. (2019). Последствия подавления эмоций: Физическое здоровье, психическое здоровье и общее благополучие. Международный журнал психотерапевтической практики и исследований, 1(3),16-21. DOI:
Макдональд, Х.З., Прайс, Дж.Л. (2017). Эмоциональное понимание: Изучение алекситимии как медиатора взаимосвязи между внимательностью и эмпатией. Mindfulness 8, 1644-1652.
Rollwage, M., Raymond, J.D. & Fleming, S.M. (2018 December). Метакогнитивная недостаточность как особенность тех, кто придерживается радикальных убеждений. Current Biology, 28(24), 4014-4021.
White, K., Stackhouse, M., & Argo, J. J. (2018). Когда угроза социальной идентичности приводит к выбору вариантов, усиливающих идентичность: Роль общественного самосознания. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 144,
#самосознание #осознанность #саморазвитие
Original:
YouTube : Немиркин
Канал : Nemirkin
1 view
318
98
2 months ago 01:22:41 1
Как поставить обидчика на место, противостоять манипуляциям и конфликтам. Психолог Ирина Ковалёва
2 months ago 00:14:48 1
Теория кос | Пролог
2 months ago 01:15:19 1
Адмиралы Чичаговы. “Отцы и дети“ | Курс Владимира Мединского
2 months ago 00:09:44 1
День 38 Крест и церемониальный закон | 40 дней в молитве и размышлениях
2 months ago 00:13:52 1
Как общаться с женщиной чтобы она влюбилась | Как влюбить девушку
2 months ago 00:07:43 1
Яблочное печенье для диабетика. Мега-вкус....сама не ожидала. Слопали за 2 подхода 😂
2 months ago 01:03:48 1
Путь добра. Излечение от болезней и встреча с создателем. Слушать гипноз.
2 months ago 00:20:50 1
Почему одни игры “глубже” других, несмотря на их сходство? 3 типа принятия решений
2 months ago 02:15:36 1
Le 11 Septembre : La Boîte de Pandore de l’Énergie Libre ~ Judy Wood
2 months ago 00:36:02 1
НЛО. Физика аномального и Биологические аспекты. (Все части) - ВЕРСАДОКО
2 months ago 00:00:12 1
Эти упражнения займут всего 10-15 минут твоего времени, зато какой результат 🔥15 раз по 3 подхода
2 months ago 00:04:05 1
Павел Пламенев - Шаг в темноту
2 months ago 01:07:40 1
Кто мы ? Зачем мы здесь?Что нас ждет после смерти?Расследование через гипноз.
2 months ago 00:50:12 1
🟢 ФЬЮЧЕРСЫ: ЛУЧШАЯ ТОРГОВАЯ СТРАТЕГИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Трейдинг Обучение с Нуля | Биткоин, Крипта
2 months ago 00:13:21 1
Это скрывали от нас столетиями🔥 10 правил жизни от Японского долгожителя
2 months ago 00:11:15 1
София, Болгария: Взвешивая Преимущества и Недостатки Жизни 🤔
2 months ago 00:18:52 1
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ И БОЛИ В НОГАХ. (Часть 3)
2 months ago 00:31:20 1
Игры эмоций: подходы к пониманию эмоционального интеллекта. Елена Дорошева
2 months ago 00:16:13 1
Саидмурод Давлатов: Как стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть
2 months ago 00:09:03 1
Практика очищения ума/ Оптимизация каналов восприятия/ Нияма
2 months ago 00:05:18 1
Сшила стильное пончо, которое не полнит, подходит на любой размер и быстро шьётся. На осень самое то
2 months ago 01:17:31 1
Семинар: С.Н. Маслоброд, Проблемы нелокальной связи в биологических макросистемах. Часть 1.
2 months ago 00:29:15 1
⛔️ ПЕРЕСТАНЬ СЛИВАТЬ ДЕПОЗИТ С ЭТОЙ ТАБЛИЦЕЙ! Обучение Трейдингу с НУЛЯ
2 months ago 00:46:09 1
Катастрофа в Уфе | Город ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ живет в диоксиновом загрязнении | Разлив фенола в 90-х