Впервые в Мире! Трастер с гирями по 32кг вверх дном в солдатской стойке и жим!

Наконец-то удалось выполнить это комбо с чёткой фиксацией, пятки вместе, носки врозь, без заступа и схода из стойки! Больше месяца вообще не работал с гирями вверх дном.