Как проверить выгорание надпочечников? 7 домашних тестов🙌
Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Что такое выгорание надпочечников? Как проверить выгорание надпочечников? 7 домашних тестов, которые помогут определить, есть ли у вас усталость надпочечников. Усталость надпочечников: причины развития. Усталость надпочечников: симптомы, по которым можно определить проблемы с надпочечниками. Хронический стресс – самая частая причина выгорания надпочечников.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - есть ли у вас усталость надпочечников;
1:20 - симптомы усталости надпочечников;
2:25 - что такое надпочечники;
3:13 - №1: проба Рангланда;
4:13 - №2: тест по радужно оболочке глаза;
6:03 - №3: задержите дыхание;
6:43 - №4: восстановление после физических упражнений;
7:29 - №5: способность переносить стресс;
7:50 -№6: способность преодолевать подъемы;
8:13 - №7: как долго вы спите.
Поговорим о семи простых тестах, с помощью которых можно определить усталость надпочечников. К сожалению, официальная медицина не признает диагноз «усталость надпочечников». Врачи занимаются лечением тяжелых заболеваний надпочечников, например, болезни Аддисона (когда надпочечники не вырабатывают гормоны) или синдром Кушинга (когда кортизол вырабатывается в избытке).
Надпочечники тесно связаны с вегетативной нервной системой. Есть несколько тестов, которые вы можете провести дома и понять, что происходит с вашей вегетативной нервной системой и надпочечниками. Речь о симпатической неровной системе «бей или беги» и парасимпатической нервной системе, которая отвечает за отдых и пищеварение.
Надпочечники помогают организму реагировать на стресс. Но многие люди находятся в состоянии хронического стресса, который может ухудшить здоровье.
Симптомы усталости надпочечников:
• Бессонница.
• Головокружение при резком вставании.
• Затуманенность сознания.
• Плохая стрессоустойчивость.
• Низкое либидо.
• Аллергия или астма.
• Слабый иммунитет.
• Частые воспаления.
• Плохая концентрация внимания.
Надпочечники – это 2 небольшие железы, расположенные над почками, глубоко в животе. Они реагируют на стресс, помогают телу справляться с ним. Надпочечники адаптируют множество функций организма к стрессовой ситуации. Но сегодня люди сталкиваются с проблемой хронического стресса. Им не приходится убегать от настоящего тигра, но чувствуют они себя именно так – в постоянном психическом напряжении. Большая проблема в том, что у этого стресса нет физического выхода.
Лучшие домашние тесты на усталость надпочечников (посмотрите видео, чтобы узнать, как проводить каждый тест):
1. Проба Регланда. Вам понадобится тонометр, бумага и ручка. Нужно измерить свое кровяное давление лежа в расслабленном состоянии. А потом встать и еще раз измерить давление. В норме систолическое давление должно подняться на 6-10 пунктов.
2. Тест по радужной оболочке глаза или на парадоксальную реакцию зрачка.
3. Тест с задержкой дыхания.
4. Понаблюдайте за восстановлением после тренировки.
5. Способность переносить стресс.
6. Способность одолевать подъемы.
7. Способность спать всю ночь.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 9 апреля 2022 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#надпочечники #усталостьНадпочечников #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
146
31
3 weeks ago 00:20:20 1
МИРОН⚡️НИКА. Чей папа круче?
3 weeks ago 00:41:43 1
Life is Strange - Проверка способностей [Let’s play #4]
3 weeks ago 01:24:06 1
ПОЛНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС ПО ВКонтакте: таргет, оформление группы, парсинг
3 weeks ago 00:11:41 1
Идеальное ТЕСТО для заливных пирогов - 5 РЕЦЕПТОВ! Начинки для пирогов! ДЛЯ ЛЕНИВЫХ ЛЕНТЯЕВ! Часть 1
3 weeks ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
3 weeks ago 00:19:42 1
Не эндуро, не дурно! Сравнительный обзор и тесты! ROCKOT SPECTRUM 150 против ROCKOT QUEST 150.
3 weeks ago 00:14:56 1
РЫБАЛКА НА БЕЛОГО ХИЩНИКА! ДОЛГОЖДАННЫЕ ПОКЛЕВКИ ЖЕРЕХА! Рыбалка на спиннинг.
3 weeks ago 00:18:59 1
Как выбрать дегидратор? | Большой обзор | Лучшая сушилка для овощей и фруктов
3 weeks ago 00:00:57 1
Проверка Телефона На Прослушку! Как Узнать и Выключить
3 weeks ago 01:50:34 1
ответ Росгидромета по вопросу экспедиции ниже 60 градуса южной широты | Плоская круглая Земля
3 weeks ago 00:13:06 1
Всегда пеку как бабушка, СИБИРСКИЙ рыбный пирог! Вкуснейший рецепт теста для пирога!
3 weeks ago 00:50:05 1
Будущее человечества по магнитному взаимодействию между эгрегорами.
3 weeks ago 01:43:12 1
Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии
3 weeks ago 00:12:51 1
Как выкупить свой долг у банка по договору цессии за 10%? Выкуп долга по кредиту третьим лицом.
3 weeks ago 00:23:01 1
Зачем собирать чеки о покупках, что с ними можно сделать? Эти и другие вопросы в видео. И ответы😁😍
3 weeks ago 00:06:16 1
САЛАТИНИ. SALATINI. Быстрая закуска из слоеного теста. Готовит итальянец!
3 weeks ago 00:00:48 1
Никогда НЕ СПОРЬТЕ с такими и НЕ ДОКАЗЫВАЙТЕ таким людям ничего, Личный опыт
3 weeks ago 00:13:42 1
Без ДУХОВКИ и Без ПЕЧЕНЬЯ! ТОРТ из ТРЕХ Ингредиентов! Гости думали что это НАПОЛЕОН! А Это НАСТОЯЩИЙ
3 weeks ago 01:17:24 1
HT №269. Шоу «Каменные Легкие». Выпуск №2. Проверка на прочность | Победитель заберёт всё
3 weeks ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
3 weeks ago 01:07:17 1
Как зарабатывать миллионы на маркетплейсах Вайлдберриз и Озон? Фишки и лайфхаки опытных селлеров
3 weeks ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
3 weeks ago 00:28:50 1
История провала. Видеокарты Intel. — Тест GUNNIR Photon ARC A380 vs RX 6400, GTX 1066 и DG1
3 weeks ago 00:11:01 1
Турок готовит ЛЕПЕШКИ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ на КЕФИРЕ! Мягкое, быстрое тесто из 3 ингредиентов