2 Кундалини мудра

Подробно показываю 2 варианта выполнения кундалини мудры. Вначале рассказываю про психоаналитические бредни о Кундалини: “Самым ярким цветком на чистейшем озере восточной мудрости видится нам белоснежный лотос индийской хатха-йоги. Прикосновение к нему открывает великую тайну человека, скрытую от него до поры под серыми покровами скучной обыденности. Это тайна о волшебной лампе Кундалини. Где-то в глубине человеческого тела у основания позвоночника есть маленькая полость, похожая на лампу. Она называется муладхара-чакрой. В ней спит, свернувшись в 3,5 кольца, как змея, невиданная волшебная сила Кундалини. Силу можно оживить, поджигая лампу искусством хатха-йоги и став йогином. И тогда волшебная Кундалини будет служить йогину, наделяя его чудесными способностями и сверхчеловеческими качествами - сиддхами. Он сможет становиться бесконечно большим, как вселенная, или маленьким, как атом, легким, как перышко, или тяжелым, как гора. Он начнет понимать языки птиц, животных и рыб,