Толчок гирь. Разбор основных ошибок при выполнении упражнения от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского

В данном видео показаны основные ошибки при выполнении упражнения толчок гирь. Толчок двух гирь является одним из базовых упражнений в гиревом спорте, которое при правильном выполнении может помочь вам развить свою силу, выносливость и много других полезных и нужных физических качеств. Героем ролика стал заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту, заслуженный тренер России по гиревому спорту, 12-кратный чемпион России и девятикратный чемпион Мира по гиревому спорту, семикратный рекордсмен книги рекордов Гиннесса Сергей Анатольевич Рачинский.