Что делать со страхом нового и неизвестного

Ещё больше полезной информации в моем телеграм-канале 00:00 - Введение 00:57 - Инстинкт самосохранения 02:51 - Принятие страха 05:43 - Разбиение на шаги 07:31 - Признание страха нового 08:27 - Важность адаптации к изменениям 09:25 - Постепенные изменения 11:19 - Адаптация к достаточности 12:15 - Заключение #коуч #стресс #позитивноемышление #коуч #коучинг #психология #саморазвитие #психолог #осознанность #стресс #стрессоустойчивость #позитивноемышление #оптимизм #сомнения